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アラフィフになって考える理想の体型

【腎臓ポンコツ】本当だったらしい

水曜日の膀胱炎は解消 喉元過ぎれば暑さ忘れる まぁ、痛みと残尿感さえなければ内臓がどーなってても構わないのが通常。 でもね、今回は内科の先生がじっくり過去のカルテを診てくれて、泌尿器科の先生に伝言まで書いてくれたので、朝から行きました。 (adsb…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0303

久しぶりの朝焼けでした 体調回復 抗生物質ってなんて素敵!と思うわけです。効くまでは「効かない」と泣くわけですが、効いちゃえばけろっとしちゃう。 まだ飲んでますが。 人間の記憶は当てにならないね。 先生に「この薬で効きました?」って効かれて「効…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0302

昨日は最悪 昨日の朝は膀胱炎の痛みにもがいてて体重どころじゃなかった。 身体も代謝どころじゃないって感じで蓄えてたのか57.8。 今朝は薬がやっと効いてきた。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 体重 57.2 体脂肪率 23.1 …

【腎臓がポンコツ】膀胱炎を繰り返す

去年の夏に・・・ 数年ぶりに発症した膀胱炎。 付き合いは長く、短大生の夏に初めて発症した。 立ち仕事のアルバイトでエアコンが私の身体には耐えられなかった。 でも、病院で抗生物質を処方されたらすぐに治った。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || […

【痩せたい】57キロ台をキープしている0228

曇りの朝昨日は・・・ 日曜日の夕方、思い立ったが吉日状態で仙台へ牛タンを食べに行ってしまった。さすがに、全部完食出来なかったけど、久しぶりの牛タンは美味しかった。(金曜日のランチも牛タンだったけど) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).…

【三浦知良選手】50歳で先発出来る身体作り

だからキングなんだ いつからカズ選手は「キングカズ」と呼ばれているのだろう? 40過ぎてから? その前から? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 時代が早すぎた? 今は海外に行く選手はたくさんいるけど、キャプテン翼を地でいくような…

【ハーゲンダッツ】ジャポネ<くるみ黒蜜こしあん>

セブンイレブン限定品 こちらもセブンイレブン限定商品なんですね。今日はこちらの食レポ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); くるみ黒蜜こしあんblog.around50th-woman.me 昨日の<和栗あずき>とまた違う和テイスト。まず上にこしあん…

【運動しても痩せない】人体はやりくり上手なんだって 日本経済新聞より

「運動してもやせない」「人体はやりくり上手」という記事が日本経済新聞にありました。http://www.nikkei.com/article/DGXMZO13121770Q7A220C1000000/ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「生活様式が違っても消費量はほぼ一定」というこ…

【ブルボン大人プチ】大人プチ 炙りチーズ

ブルボン大人プチ大人プチはお値段もちょっと割高。でもね、やっぱり美味しいわ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 大人プチ 炙りチーズ チーズとお醤油って鉄板な組み合わせだわ。薄焼きせんべいなんだけど、本当にナイスマッチ!カロ…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0226

普通の生活 昨日は朝から映画に行き、そのまま昼寝モード突入。って言ってもかなりの量のブログを書いてた気がする。それでもランチに「酸辣タンメン」にしてみたりしたのでそれなりに戻ったかな。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝…

【痩せたい】57キロ台をキープ出来てない!?0225

寝坊した朝昨日は歩いたからね 昨日はランチもしっかり食べたけど、さすがにそれ以上の運動量だったな。まだ戻らないけど。ここをキープとはしません。まだ早いです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測体重56.9体脂肪率22.1体…

【ハーゲンダッツ】ジャポネ<和栗あずき>が美味しかった〜

ハーゲンダッツ ジャポネシリーズ 今、セブンイレブンコラボなの?久しぶりにセブンイレブンに行ったら「ジャポネ」なんて言うのが2種類もあったよ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 和栗あずき もうさ、セブンイレブン限定って止めて…

【痩せるわ】CP+に行って大いに歩いてきた

CP+2017に行ってきた 数年前までカメラを趣味でしていたけど、横浜まで遠いといつも行かなかった場所なんだけど、今日、ちょっと時間ができちゃったので行ってきました。今は、副都心線と東横線が直通になってくれたから1時間ちょっとで着く場所にはなった…

【痩せたい】57キロ台をキープしてない!?0224

この雲の影にきれいな三日月があるのに もう梅がキレイでした。 昨日の夜日帰宅時が57.1キロ。これは割っちゃうかなと思ったら、やっぱり割ってしまいました。今までで一番低いかも。最近、週末に増えるから気にしないでおこう。 (adsbygoogle = window.adsb…

【ハーゲンダッツ】春の新作情報キタ~!ストロベリーカスタードタルト

甘いものが苦手なのにハーゲンダッツとかには目がありません? 今年の春の新作は「ストロベリーカスタードタルト」大体、ストロベリーというかイチゴが苦手なくせにストロベリー系のアイスが好きという天邪鬼体質です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle |…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0223

曇り~。 昨日の夜 自分の感覚だとすごく落ちてるんじゃないかと体重を計ったのだけど、57.9。 予想以上で驚きました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 今朝、体重計に乗ったのに、メモるのを忘れてしまった。 ガーン( ̄▽ ̄…

【痩せたい】痩せたいなら思考回路を変えるべき

痩せるのは本当に簡単なんだって いつも言いますが、「太る」ことより「痩せる」方が簡単だと思ってます。どちらも「健康的に」と思った場合、どうでしょうか? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 痩せられない理由は頭の中にあり 「太り…

【カフェ・ド・クリエ】厚焼きたまごサンドは大変だ。 

今日のランチはサンドイッチはい。写真で見る限りも厚焼き玉子ですね。なにが大変かって、二度と食べないと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); キーボード打ちながら食べた自分が悪いんです サンドイッチだと思ってますからね。…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0222

寒さは変わらないのに空の色は変わってく 体調回復? 昨日、やっと腸が活動してくれた。 それだけで代謝も上がる。 どんだけ乳酸菌取ってる?って感じだけど、そういう問題じゃないのかな? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 …

【辛い!!!】激辛ロシアン スコーンってどうよ!

激辛スコーンに当たるのは誰だ!?って パッケージに書いてあります。確率は1/6ってそんなに入ってるの? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); って一人で食べてるんですけど 口の中が大変です。最初の1個が1/6に当たりました。「パ…

【お題】最近涙したこと

お題「最近涙したこと」今日だね 今日の昼休みにYahoo!ニュースでタモリさんの記事があったんだよね。なんか会社に居るのに鼻の奥がツーンとしてやばかった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); いつかは・・・ 別にね、タモさんのすごい…

【百害あって一理なし】不倫はさ、いつの時代も結局誰かが傷つくのよ

不倫をなぜするのだろう? おばさんになっても考えちゃうよね。 まぁ、もう相手がそうそう現れるでもなく、それでも昔の人間が周りを彷徨けば、心が乱される。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 若い頃は年上がなぜかかっこよく見える 私…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0221

昨日の風でスッキリとした朝。 嵐だったよね。 腸の動きが停滞してる?一昨日くらいから、少し腸の動かしたが停滞している。なので腸に要らないものが停滞してしまっている。それでもキープしてるけど。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

【泡は泡立てネットに限る】ドクターリセラの石鹸は泡だてネットで泡立てるべし

少量の水ですごい泡になる昨日のエステで泡立て方を聞きました。「え、そんな特別なことしてないですよ。普通ですよ。」と。だって普通が出来ないんだもん。ってことで、スターターセットを購入して付属のネットで泡立ててみました。 (adsbygoogle = window.…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0220

寒さは残ってるのに、霞むようになってきてる。休み明けは体重増 いかに平日の活動が代謝のいいものなのかを感じます。土日、ぐうたらしていたわけではないですが、体重は増えてますね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測体重…

【おばさんだってキレイになりたい】エステに行って来た第二弾!

ルクサのチケット2週間前に初体験した「ドクターリセラのスキンケア」にどっぷりはまってしまったものの、前回の「ヴォワール ド ボーテ」の予約は1ヶ月待ち。待てない!ってことで、別のところをルクサでまた探してしまいました。 (adsbygoogle = window.…

【相棒コラボレーション】AIBOU X LAWSON 食べてみた

やっと発見しましたblog.around50th-woman.me紅茶のミニロールってことでどうなんだろう?ってちょっと興味津々。都心にはナチュラルローソンしかなくて、そこにはなかったんだけど。売り切れてただけ? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

【100記事】日々のレコーディングになってますが

4年前の3月の梅とメジロ。 Googleフォトで勝手にアニメーションになってました。 ついこの前のように思ってました。2ヶ月目になりました メインブログとは別に日々のことを書きたいと思っている方のブログ。それでも見ていただけていてありがたく感じます…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0219

昨日は食べたよ 昨日はなんか朝からお菓子食べてた気がする・・・メンチカツパンを食べて胸焼けしてたりして。もうあのボリュームは無理なのかしら。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 体重57.3体脂肪率22.8身体年齢37BMI20.3…

【ブルボンプチ期間限定】プチポテト明太チーズもんじゃ風味

先週発見 期間限定品って自分の利用しているスーパーに置いてなきゃ出会えないレア品って感じがする。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 癖になる味 先週に引き続き、まだあったので購入してきました!プチポテトもだけど、プチ全般に言…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0218

雲が多い。暖かい朝。体調があがってきた 体調の目安って夜中にお腹が動くかどうかだったりする。朝方、腸が動いてお腹がグーとなるときは必ず体重が落ちてる。夜中まで活動してるってことでしょうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …

【先月の結果】最近のスマホは強制的に伝えてくるもんだ

LifeLogこのスマホにして自分でいれたわけじゃないと思うのだけど、すごいね。勝手に計測してくれてるよ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 通知これの何がすごいって、通知を読め!って感じで表示してくること。それがトップに貼り付け…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0217

今朝も少し春を感じる朝焼け。 ちょっと増えた昨日も帰宅時は57.5と微増。会社で補給したものをきちんと代謝出来てる状態は疲れてるんだけど、元気なの?な感じ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測体重57.5体脂肪率23.8身体年…

【マシュマロホイップの泡】あわわで泡を作るコツ

あわわで泡だてマイクロバブルフォーマー awa hour あわわ ロマンティックピンク 【洗顔泡立て器】出版社/メーカー: 富士発売日: 2016/06/15メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログ (1件) を見るあわわで泡だてをするのは簡単なんだけど、この石…

【花粉症か?目が痒い】メガネ着用してるのに痒いよぉ~

暖かい日は要注意 掻いたら負けだと今、ゴロゴロ感と戦っております。掻くとなぜ、あんなに気持ちよくなってしまうのでしょう?目の内側の粘膜が腫れるくらい掻いてしまったことがありました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 最近の眼…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0216

春の気配を感じた朝焼け。 気温は変わらないのに。昨日の夜は重かった 昨日のランチ、カルボナーラにしたら、さすがに代謝しきれずに帰宅。 58.3になってた。これはヤバいかな?と思ったけど、夜中にちゃんと代謝されてた。 (adsbygoogle = window.adsbygoog…

【花粉症対策】最近の乳酸菌事情。今日あたりから感じてます。

乳酸菌は花粉症対策に有効なのか? 花粉症対策に腸内環境を整えることが有効と良く聞きますが、自分自身、どうなんだろう?と毎年思ってます。だってもう7年くらい続けて飲んでますが、レーザー治療もしちゃってるから、もし飲まなかったら、レーザー治療し…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0215

あと何日こんな朝だろう?体調回復? 体脂肪率がなかなか落ちない。体重より大変だ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測体重57.3体脂肪率23.8身体年齢38BMI20.3基礎代謝1263内臓脂肪2皮下脂肪率 骨格筋率 全身 21.0 29.3 体幹 …

【チョコレート効果】カカオ72%のチョコってどうなの?

最近流行りの高カカオチョコ試してみた 美味しくない・・・から一気に食べようと思わないからいいかも。クスリ的な感じだね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 何にいいの? 最近、チョコレート断ちしてたので、こういう高カカオチョコ…

【バレンタインデー】だけど、マッキーの「もう恋なんてしない」が頭をグルグルしてる

何年かぶりで何もしないバレンタインデー。誰にも何もあげようとしないし、考えないし。義理チョコさえ考えてない。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 自由になったけど寂しくなったもう恋なんてしない槇原敬之J-Pop¥250provided courtes…

【火花 映画化】板尾創路監督に菅田将暉×桐谷健太W主演

豪華過ぎる『火花』の映画化。じゃあ、先輩役が桐谷健太?だよね?私のイメージの先輩通りかも。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 菅田将暉×桐谷健太W主演 徳永が菅田将暉なんだよね?柔らかい雰囲気、鬼ちゃんは別として、すごくイメー…

【痩せたい】57キロ台に戻った!一気に1.2キロダウンした。

今朝も寒さを感じるオレンジに染まる まぁ驚く昨日の帰宅時に57.7キロになっていたので、まぁ57キロ台にはなるだろうなぁと思っていたけど、予想以上に 落ちました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測体重57.1体脂肪率23.2身…

【すっきりフルーツ青汁】実は効果があったのかも。10日続けて感じたこと。

すっきりフルーツ青汁 今朝、久しぶりに体重キープできずって記事だった。blog.around50th-woman.me (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 土日・・・飲み忘れたかも そう、10日続けたってタイトルだけど、昨日一昨日、飲み忘れたことを思…

【痩せたい】57キロ台をオーバーした!

寒い朝焼け 珍しくプラス1キロ 昨日の朝は57.3キロだったから、見事にプラス1キロ。 何をした? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 体重 58.3 体脂肪率 23.5 身体年齢 39 BMI 20.7 基礎代謝 1281 内臓脂肪 3 皮下脂肪率 骨格…

【ストレスで】人は死ねるんだから・・・

ストレスで死ぬ前に 過度なストレス状態になると人は「楽」になるためにそこから逃げるために「死」を意識してしまう。助けがなければ・・・この状況からの開放だったら「死」に対する気持ちは怖いとかよりも当たり前になってしまうんだじゃないのかな。 (ad…

【バレンタイン】最後の追い込み?簡単ブラウニーの作り方

ブラウニーblog.around50th-woman.me チョコレートお菓子は作り出せばさっさと出来ます。しかも大量に。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 作り方 材料板チョコ5枚(1枚50g)オススメは「BLACK」 無縁バター 250gむきくるみ 1…

【ブルボン大人プチシリーズ】贅沢チーズおかき

『贅沢チーズおかき』はすごいblog.around50th-woman.me先週はずっと「プチわさスモークチーズ味」にはまり1日/本食べてました。今日、やっと「大人プチ」を発見。「贅沢チーズおかき」と「大人プチチョコレート」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

【毎朝のこと】朝の景色を撮る、自分の現在を知る。なぜかカメラの話が盛り沢山。

毎日続けること Instagram朝の計測ブログにあげている写真は毎朝の夜明け前の景色。いつからだろう?朝を撮ろうと思ったのは。私の起床時間は日の出時間とともに変化する。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝は必ずくる 数年前まではガ…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0211

体脂肪率がやっと落ち着いたわ昨日、ちょっとだけストレス解消。そうしたら体脂肪率がちょっと下がったわ。プラス、体重も帰宅時に若干減ってたし。身体って不思議だわ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測体重57.0体脂肪率23.…

【百害あって一利なし】奥歯を噛みしめること

奥歯噛み締めすぎてませんか?口呼吸するには口を閉じるから奥歯を噛み締めてたほうが実は楽ですが、あまり噛み締め過ぎちゃうと、違い箇所が痛みます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 奥歯の噛み締めと首の凝り口呼吸の私は、口を閉…