アラフィフになって考える理想の体型

2017-06-29から1日間の記事一覧

【痩せたい】59キロ台をキープしてる0629

今月も終わる 今月は体調管理がいまいちで、なかなか体重を落とすまでにならなかった。 まぁ、今は身体を作るって感じでいこうかな。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 体重 59.9 体脂肪率 23.3 身体年齢 40 BMI 21.2 基礎代…