アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】59キロ台をキープしてる0623

2日活力低下で寝てました

火曜日のお昼前に突然全てのゲージが下がって早退しようかな?な感じ。

どうにか乗り切ったものの、水曜日、木曜日は朝から手の痺れと耳鳴り。

とても通勤出来ないよね。

今朝の計測

体重

59.6

体脂肪率

23.7

身体年齢

40

BMI

21.1

基礎代謝

1303

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.5 30.0
体幹 16.9 23.4
両脚 28.5 43.6
両腕 33.0 32.5

代謝も落ちてる。