アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】59キロ台をキープしてる0725

またまた体調不良

原因は?って聞かれたら

「ストレス」

ってことしかないけど、あとはこの気圧かな。

暑さってことじゃなく、重苦しさを感じる。

今朝の計測

体重

59.0

体脂肪率

24.3

身体年齢

40

BMI

20.9

基礎代謝

1289

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.6 29.4
体幹 17.1 23.0
両脚 29.1 42.6
両腕 33.8 31.9