アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】60キロ台?なぜだ?0713

まぁ暑いからね

うーん、焼き鳥3本分か?

落ちることはないね。

増えるだけね。

今朝の計測

体重

60.2

体脂肪率

23.6

身体年齢

40

BMI

21.3

基礎代謝

1315

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.6 30.3
体幹 16.9 23.6
両脚 28.2 44.1
両腕 32.7 32.8