安定しない体調
昨日もお昼前に意識が回る～な感じでひたすら柿ピーの一気食い。
まぁ、ピーの油分とかがいいのか？30分くらいで復活するんだけど。
季節なのかな～？
今朝の計測
体重
60.1
体脂肪率
23.5
身体年齢
40
BMI
21.3
基礎代謝
1313
内臓脂肪
3
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.6 30.3
体幹 16.8 23.5
両脚 28.2 44.1
両腕 32.6 32.8
そんな感じだからちょっとの晴れ間でウォーキングもしづらい。
昨日からスクワットすることにした。
