アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台をキープしてる0731

5ヶ月かかったわ

やっと安定してきた?

そろそろ2月の体型に戻ると思ってるのだけど。

今朝の計測

体重

58.9

体脂肪率

23.6

身体年齢

39

BMI

20.9

基礎代謝

1292

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.3 29.9
体幹 16.6 23.4
両脚 28.3 42.4
両腕 32.9 32.6