アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台をキープしてる0728

食欲ないわ、体調悪いわ

今週、やっと終わる~。

ってくらい大変だった。

一昨日から水分摂取量も減ってる。

飲むとゲップ状態。

ストレス?

今朝の計測

体重

58.4

体脂肪率

23.7

身体年齢

39

BMI

20.7

基礎代謝

1282

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.2 29.7
体幹 16.6 23.3
両脚 28.5 43.1
両腕 33.1 32.4