2017-08-04から1日間の記事一覧
とりあえず元気 やっとなんか調子が良くなってきた。 そうね、食欲と体調のバランスがわかってきた感じかな。 食べ過ぎても大変だし、食べなくてもダメだし。 難しいわね。 今朝の計測 体重 58.5 体脂肪率 22.7 身体年齢 38 BMI 20.7 基礎代謝 1290 内臓脂肪…
アラフィフになって考える理想の体型
とりあえず元気 やっとなんか調子が良くなってきた。 そうね、食欲と体調のバランスがわかってきた感じかな。 食べ過ぎても大変だし、食べなくてもダメだし。 難しいわね。 今朝の計測 体重 58.5 体脂肪率 22.7 身体年齢 38 BMI 20.7 基礎代謝 1290 内臓脂肪…