アラフィフになって考える理想の体型

2017-08-04から1日間の記事一覧

【痩せたい】58キロ台をキープしてる0804

とりあえず元気 やっとなんか調子が良くなってきた。 そうね、食欲と体調のバランスがわかってきた感じかな。 食べ過ぎても大変だし、食べなくてもダメだし。 難しいわね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 体重 58.5 体脂肪…