日中
朝、「切り干し大根+ひじき+大豆+油揚げ+糸こんにゃく+ニンジン+ゴボウ」炒めを食べると夜まで食べなくても大丈夫で。
昨日は帰ったら300グラム減ってたわ。
今朝の計測
今朝の計測
体重
57.8
体脂肪率
23.0
身体年齢
38
BMI
20.5
基礎代謝
1276
内臓脂肪
3
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.7 30.0
体幹 16.0 23.6
両脚 27.8 43.3
両腕 32.3 33.0
