【痩せたい】59キロ台をキープしてる0615

今月も半分経過

昨日やっと食欲がなくなってきた。

頭のスイッチが「ダイエット」になった。

今朝の計測

体重

59.3

体脂肪率

23.7

身体年齢

40

BMI

21.0

基礎代謝

1298

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.4 29.9
体幹 16.8 23.4
両脚 28.5 43.6
両腕 33.0 32.5