お昼にパン
さすがにお昼に
ミニスナックゴールド ランチパック
なんて食べたら、胸焼けするし、食べ過ぎだし。
今朝の計測
体重
60.3
体脂肪率
23.1
身体年齢
40
BMI
21.4
基礎代謝
1319
内臓脂肪
3
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.4 30.7
体幹 16.6 23.9
両脚 27.8 44.7
両腕 32.0 33.2
土曜日に膝が笑うくらい歩いたからか、体脂肪は落ちてきてる。
ウォーキングでも始めようかな。
