代謝落ちたを感じた
昨日は食欲はあるけど、身体の重さを感じてた。
一昨日は食べ過ぎて、昨日の朝は計測したのに記録忘れて。
60.8とかだった？
今朝の計測
体重
60.5
体脂肪率
23.7
身体年齢
40
BMI
21.4
基礎代謝
1319
内臓脂肪
3
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.7 30.3
体幹 17.0 23.5
両脚 28.4 44.1
両腕 32.8 32.7
体脂肪率がもう少し落ちるといいなと。
食欲は止まらないし、口内炎は痛いし。
