アラフィフになって考える理想の体型

2017-05-22から1日間の記事一覧

【痩せたい】また60キロ台に戻る0522

夜のパン 週末、焼き肉の食べ放題やら夕食2回やらと食べまくった。 昨日の昼間は59キロ台だったけど、夜のパンが消化されなかったらしい。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 体重 60.4 体脂肪率 23.5 身体年齢 40 BMI 21.4 …