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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】60キロ台をキープしてる0407

落ちてきた

食べてる量は変わらないけど、ちゃんと落ちてきましたよ。

新しい職場でそれなりに落ち着いてきたのかなと。

今朝の計測

体重

60.0

体脂肪率

22.4

身体年齢

39

BMI

21.3

基礎代謝

1319

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.0 31.3
体幹 16.0 24.4
両脚 27.0 45.4
両腕 31.2 34.0

食べてる量、ほんと変わらないしなんだけど、身体って不思議だわとつくづく思うわ。

まぁ、焦ってもダイエットしてもしょうがないからこのペースでいっかな。

6月になれば落ちるし。きっと。