アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】57キロにもどってきた!0805

昨日は食べてる時間がなかった

昨日はバタバタ状態で落ち着いてなかったら、空腹感も貧血感もなく過ごしてしまった。

そりゃあ落ちるわ。

今朝の計測

体重

57.8

体脂肪率

22.0

身体年齢

37

BMI

20.5

基礎代謝

1282

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.2 30.8
体幹 15.4 24.2
両脚 26.9 44.5
両腕 31.1 33.8