痩せたいけどキープでいいの
自分の体調は自分で管理しなきゃってことで。
久しぶりに体調を崩した昨日
体調を崩すととりあえず不調を取り除かなきゃを優勢する。
私も特にお腹が空いてたわけでもないけど、体力つけなきゃになった。
スタバのチョコラティ バナナ ココ フラペチーノ
普段全然行かないんだけど、まず糖分投入って感じで行ってしまう。
チョコラティ バナナ ココ フラペチーノ#スターバックス #ちょこらてぃばなななここふらぺちーの
昨日は暑いくらいだったから、フラペチーノで。
プチプチが美味しかった😋💕
これ、カロリーどんだけ～？って思うけど、敢えて無視。
雪見だいふく
本日発売！雪見だいふく黄金のみたらし売り切れ必死かもしれない。めちゃ美味しかった。#雪見だいふく#黄金のみたらし
雪見だいふくの新作「黄金のみたらし」が昨日発売日で、見つけてしまった。
よし、糖分だって買ってしまって、帰ったらちょうどよく融けてて、もっち～感が凄かった。
でもね、今日も食べちゃうかも。
【痩せたい】うん。気持ちはね。
肉食べよう
やっぱり体力つけるには「肉」でしょ。って普段あまり食べないのだけど、身体が欲してる感じだったのでお肉コーナーへ。
ステーキにする？ポークにする？と悩んだのになぜか『豚トロ』
私の身体には脂が足りなかったのか？
細切りになってたから食べやすく、200グラムをペロリと食べられてしまった。（上の糖分の後でしたが）
今朝
体重、昨日の朝より落ちてました！
かなり補給したから、身体が蓄えなくても大丈夫になってくれたような。
このまま過食になるわけではないけど、足りないと思わせて蓄えられても困ってしまうからね。
ということで、コラーゲン効果も若干感じられる朝でした。
体調も大筋？戻ったかな。
