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アラフィフになって考える理想の体型

【靴の選択は難しい】インソールを入れなきゃだわ

blog.around50th-woman.me

やっぱりインソールが必要不可欠だわ

ブーツ、履いていきました。

足が・・・・

私の足にはアーチがないから、インソールがない状態は裸足で歩いている以上にこたえるようです。




どんなタイプがいいのか

ヒールの場合


ヒールなんかだと、前すべりしないことって言うのが重要。

ドクターショール スニーカーフィール ハイヒール用ジェルインソール

ドクターショール スニーカーフィール ハイヒール用ジェルインソール

こういう1枚タイプがいい。

でも、そこまでじゃなくてもという場合には

土踏まずがフィットすると格段に歩きやすくなるので、手軽だけどオススメ。


スニーカーの場合


スニーカーでもやっぱりインソールは入れたほうがいい。スポーツシューズで衝撃吸収素材になっていれば別だけど、おしゃれスニーカーにはそんなものないから。



足裏のアーチを補うためにSORBOのインソールはかなりオススメ。

私の靴の中には必ず入っているのだけど、今回のブーツには間に合わなかった。(前の靴のを入れ替えようとしたのだけど、滑らないように両面テープで貼っちゃってた。捨てる前には剥がさなきゃ)

運動する人にはこういうタイプがオススメ。ゴルフする人とか絶対最後の1打が変わってくると思う。



インソールも色んなタイプが出てきているから自分の靴のタイプや自分の足のタイプに合わせることが大切かな。