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半年かけて落とした体重は２週間で戻り、落ちる気配を感じるような感じないような。
今朝の計測
体重
60.6
体脂肪率
23.4
身体年齢
40
BMI
21.5
基礎代謝
1323
内臓脂肪
3
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.6 30.6
体幹 16.8 23.7
両脚 28.0 44.5
両腕 32.4 33.0
週末、先週のキャンセル分もと動きすぎました。
身体を休めないとやっぱり代謝はうまくいかないわ。
昨日とか１食くらいしか食べてないのに。
