アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】59キロ台に戻る0707

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一昨日の夕方から

また少し体調不良。

昨日は寝て過ごす。

ストレスなんだろうなぁ。

今朝の計測

体重

59.7

体脂肪率

23.4

身体年齢

39

BMI

21.2

基礎代謝

1307

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.4 30.3
体幹 16.6 23.6
両脚 28.1 44.0
両腕 32.5 32.9