アラフィフになって考える理想の体型

2017-02-17から1日間の記事一覧

【先月の結果】最近のスマホは強制的に伝えてくるもんだ

LifeLogこのスマホにして自分でいれたわけじゃないと思うのだけど、すごいね。勝手に計測してくれてるよ。 通知これの何がすごいって、通知を読め!って感じで表示してくること。それがトップに貼り付けたものなんだけど。マラソン3.9回分歩きました。29,421…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0217

今朝も少し春を感じる朝焼け。 ちょっと増えた昨日も帰宅時は57.5と微増。会社で補給したものをきちんと代謝出来てる状態は疲れてるんだけど、元気なの?な感じ。 今朝の計測体重57.5体脂肪率23.8身体年齢39BMI20.4基礎代謝1266内臓脂肪3皮下脂肪率 骨格筋率…