代謝上がってきた
昨日
ランチ テキサスの「サガリステーキ 250g」
夕飯 南京亭の「広東麺」と「餃子３個」
食べたよ！
夜は「明太子ビーフ」
でもね
落ちるときは落ちるのだ。
今朝の計測
体重
59.4
体脂肪率
23.3
身体年齢
39
BMI
21.0
基礎代謝
1303
内臓脂肪
3
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.2 30.3
体幹 16.5 23.7
両脚 28.0 44.0
両腕 32.4 33.0
久しぶりに59キロ前半に突入。
このままいけば来週には58キロ台に戻れるかなと。
朝もパンを食べてるし、３食が良かったのかしら？
