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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】60キロ台に戻ったけど0425

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日の出早すぎ

まだまだ身体が重

金曜日に安楽亭でシマチョウを2人前食べた効果なのか、顔のシワがなくなってる。

太ったってことか?

頬はモチモチなのになんか鼻よりは少しパサついてる。

難しいわ。

今朝の計測

体重

60.8

体脂肪率

23.8

身体年齢

41

BMI

21.5

基礎代謝

1324

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.9 30.3
体幹 17.1 23.4
両脚 28.4 44.1
両腕 32.9 32.6