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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】やっと59キロ台になったよ0527

今週は蓄積?

今週は食べてる量に全然ピレネーしない体重の落ち方。

昨日、突然動き出した!って頑張ってで、身体が糖分を欲してかなり食べたけど、落ちたし。

今朝の計測

体重

59.8

体脂肪率

23.5

身体年齢

40

BMI

21.2

基礎代謝

1308

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.5 30.2
体幹 16.8 23.5
両脚 28.2 44.0
両腕 32.7 32.8