週末から膝が痛いのです。原因が実は不明。去年は水を抜いていた時期が３ヶ月ほどあったけど、それはボーリングが原因だったから、さすがに止めたんだけど。筋力がない状態でボーリングをしたら、すごい負荷がかかったらしい。ボーリングってすんごい年配の方でも楽しまれているスポーツだからって甘く見たわけではないけ…

アラフィフ女の理想の体型

膝が痛い！なぜこんなに気を使っているのに壊れるんだ？私の身体。