アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台をキープしている

リズムが戻ってきた

そんなに食欲があるわけでもないわけでもなく、でも、食べてないかな。

でも、腸内はいいらしい。

今朝の計測

体重

58.9

体脂肪率

23.9

身体年齢

39

BMI

20.9

基礎代謝

1290

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.4 29.7
体幹 16.9 23.2
両脚 28.7 43.1
両腕 33.3 32.3