アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】57キロ台をキープしてる0830

一昨日から体調不良

月曜日の午後から、ちょっとひどい胃痛。

ストレスだな・・・

とりあえず我慢して月曜日を乗り切り、火水休んでる私。

今朝の計測

今朝の計測

体重

57.7

体脂肪率

22.7

身体年齢

38

BMI

20.4

基礎代謝

1276

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.5 30.3
体幹 15.8 23.8
両脚 27.5 43.7
両腕 31.9 33.2