アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台をキープしてる0825

すこぶる順調

最近のマイブームは朝にKALDIで買った「おこげスープ」を食べること。

これ、朝から胃腸に優しいかも。

今朝の計測

今朝の計測

体重

58.3

体脂肪率

21.9

身体年齢

37

BMI

20.7

基礎代謝

1292

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.3 31.1
体幹 15.4 24.4
両脚 26.7 44.9
両腕 30.8 34.1