アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台キープしてる0822

順調

ほどほど順調に落ちてきてる。

食欲も安定。

今週は無難に終われるか?

今朝の計測

今朝の計測

体重

58.6

体脂肪率

22.6

身体年齢

38

BMI

20.8

基礎代謝

1292

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.7 30.6
体幹 15.9 24.0
両脚 27.4 44.3
両腕 31.7 33.4