アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】おぉ!59キロ台0816

食欲が出て来た

なんか久しぶりに甘いものを欲する身体。

ま、身体の要求には応えておこう。

ってことで食べれば増えるのね。

今朝の計測

体重

59.0

体脂肪率

22.1

身体年齢

38

BMI

20.9

基礎代謝

1303

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.6 31.2
体幹 15.7 24.4
両脚 26.9 45.0
両腕 31.0 34.0