アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台になった0814

3連休は食べてたみたい

さすがに家に居て好きな時間に好きなものを食べられるので、食べましたね。

普段より。

今朝の計測

体重

58.6

体脂肪率

22.3

身体年齢

38

BMI

20.8

基礎代謝

1294

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.6 30.8
体幹 15.7 24.1
両脚 27.1 44.5
両腕 31.3 33.7