食欲もおさまってきた
今週からそんなに食べなくても平気で大分、頭の中が落ち着いてきた感じ。
食欲があるときって、食べないと具合悪くなるかも？とか、貧血になりそう！とかならないのに不安が出て、その安心のために食べてない？
今朝の計測
体重
60.6
体脂肪率
24.2
身体年齢
41
BMI
21.5
基礎代謝
1317
内臓脂肪
3
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 22.0 29.9
体幹 17.4 23.2
両脚 28.9 43.5
両腕 33.4 32.2
帰宅時が60.7でそれからご飯食べてのこの体重なので、代謝もそれなりにあがってきてるのかなと。
焦らずコツコツと。
