久しぶりの食べ放題
昨日、何年かぶりでブュッフェスタイルのお店に行ってみた。
とりあえず食欲はあるから、一通り満足できた。
今日の体重はどうよ！？って思ったら案外代謝してた。
けど・・・
今朝の計測
体重
60.5
体脂肪率
23.7
身体年齢
40
BMI
21.4
基礎代謝
1319
内臓脂肪
3
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.7 30.3
体幹 17.0 23.5
両脚 28.3 44.2
両腕 32.8 32.7
脂肪が増えた？
だから、体重の変化がなかったのかしら？
体重増より体脂肪率増の方が嫌かも。
今週は落ち着くか？
