どうにかね
一昨日は駅から会社までダッシュしたと言っても歩いて３分のところ。
先月までは１kmちょっと、電車に乗るところまでだと20分くらいあったし、なだらかな勾配があって帰りは登ってたんだよね。
でも、それもなく。
地下鉄の階段は使うようにしてるけどね。
今朝の計測
体重
60.7
体脂肪率
23.0
身体年齢
40
BMI
21.5
基礎代謝
1328
内臓脂肪
3
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.4 31.1
体幹 16.5 24.1
両脚 27.5 45.1
両腕 31.7 33.5
ま、こんな感じかな。
まだまだ食べた量以上に増えてる感じだけど。
いきなり昼間は暑くなるから、体調管理しなきゃ。
