今週から58キロ台をキープする
今月になって、一緒に食事をする相手が出来たことで、なかなか粗食ってこともなく、食欲も出て来て。
胃の働きも良くなってきたような。
今朝の計測
体重
58.3
体脂肪率
22.6
身体年齢
38
BMI
20.7
基礎代謝
1287
内臓脂肪
2
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.6 30.5
体幹 15.9 23.9
両脚 27.4 44.0
両腕 31.7 33.4
58.3とまぁまずまずなところで落ち着いてる。
週末、結構食べたけど、その分かなり活動したからかしら？
何事もバランスだしね。
最近、甘いものを欲するようになってきた。
先月はまるでダメだったけど。
身体は不思議だわ。
