環境が私の邪魔をする
一緒に食事をする人間が近くにいるとなかなか自分のペースで居られず太る。
「痩せすぎ」って言われてるからこのまま58キロ台をキープにしてもいいのだけど。
来週から58キロ台を目指します。
今朝の計測
体重
58.6
体脂肪率
23.1
身体年齢
39
BMI
20.8
基礎代謝
1289
内臓脂肪
2
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.0 30.2
体幹 16.3 23.7
両脚 27.9 43.8
両腕 32.4 32.9
ストレスもある。
先月までのストレスなくなったけど。
食欲が復活してきてる。
ま、いっか。