【痩せたい】58キロ台がキープ・・・してない。いきなり56キロ！？

昨日の夜・・・

昨日、帰宅後に計測したとき

57.7キロ

お昼に珍しくパスタにしたのに・・・

仕事が順調過ぎるのか？過度なのか？

プラス寝る前に

ブルボン プチ ポテわさ スモークチーズ味 45g

これ、めちゃめちゃ美味しい〜。また買ってこなきゃ。

今朝の計測

体重

56.9

体脂肪率

22.3

身体年齢 34

BMI

20.2

基礎代謝

1264

内臓脂肪

2

　　　皮下脂肪率 骨格筋率
全身　20.1 　　　30.2
体幹　15.4 　　　21.0
両脚 　27.7 　　　43.5
両腕 　31.8 　　　33.3

我が家のCARADA SCAN

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W

こんな感じで出てくれます。って、いいなり体重が

56.9

それはね、やりすぎ。

体脂肪率とかも落ちるよね。

骨格筋率がそれなりにあるので、あまり気にしてませんが、皮下脂肪率が一番大きな部位が「両腕」って言うのが案外衝撃です。

そんなに二の腕に肉付きがあるとは思ってないけど、筋肉もないのね。

脚が以外に筋率あるのね。って感じで。

こういうの見ちゃうとストイックになっちゃうんだよね。

で、落ちすぎ。代謝良すぎ。とりあえず土日は食べとくか。

昨日、恵方巻き食べなかったから？だって、お昼が珍しくガッツリだったからね。

そんなに空腹感もないし。

ヤバイモード？