アラフィフになって考える理想の体型

2017-06-05から1日間の記事一覧

【痩せたい】60キロ台をキープしてる0605

体調回復 先週は、この3ヶ月の疲れが抜けなくて、一番キツかった。 そういうときって食べなきゃ体力つかないし、食べても消化するだけの体力ないし。 困るんだよね。 でも動ける感じもなくなったから金曜日は休んで1日寝てた。 土曜日はいつものルーチンを…