アラフィフになって考える理想の体型

2017-04-05から1日間の記事一覧

【痩せたい】60キロ台をキープしている0405

どうにかね 一昨日は駅から会社までダッシュしたと言っても歩いて3分のところ。 先月までは1kmちょっと、電車に乗るところまでだと20分くらいあったし、なだらかな勾配があって帰りは登ってたんだよね。 でも、それもなく。 地下鉄の階段は使うようにして…