アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】59キロ台をキープしている1213

毎月同じ頃に落ちる

若い頃と違って生理痛でとかじゃないのだけど、関係しているのか?大体真ん中辺りで落ちる。

落ちるという感覚。

耳鳴りとめまいと。

動けない。

今朝は元気なんだけど。

今朝の計測

体重

59.1

体脂肪率

24.7

身体年齢

40

BMI

20.9

基礎代謝

1288

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.9 29.2
体幹 17.4 22.8
両脚 29.5 42.5
両腕 34.3 31.7