アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】57キロ台をキープしてる0831

やっとストレスから解放される

まだシクシクする感じだけど、最終日だから行かなければ。

行きたくない状態2ヶ月。

よく耐えた。

今朝の計測

体重

57.8

体脂肪率

22.8

身体年齢

38

BMI

20.5

基礎代謝

1277

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.6 30.1
体幹 15.9 23.7
両脚 27.7 43.6
両腕 32.1 33.1