アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】57キロ台をキープしてる0828

お腹がスッキリ

週末、突然お腹の動きが活発化し、停滞していたモノが排出されまして。

落ちますね。

今朝の計測

体重

57.5

体脂肪率

21.5

身体年齢

36

BMI

20.4

基礎代謝

1280

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 19.8 31.2
体幹 14.9 24.6
両脚 26.4 44.9
両腕 30.4 34.4