アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台をキープしてる0824

月終わりは下がり傾向?

月末から月初にかけては結構維持出来てる感じがする。

月中はなかなか落ちず。

今朝の計測

体重

58.6

体脂肪率

22.2

身体年齢

38

BMI

20.8

基礎代謝

1295

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.5 30.9
体幹 15.6 24.2
両脚 27.0 44.7
両腕 31.2 33.8