アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台をキープしてる0823

いたって順調

気候の安定とともに私の体調も安定。

このままどうなるのかわからないのだけど。

今朝の計測

今朝の計測

体重

58.4

体脂肪率

22.2

身体年齢

38

BMI

20.7

基礎代謝

1292

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.4 30.9
体幹 15.6 24.2
両脚 27.0 44.6
両腕 31.2 33.8