アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】59キロ台をキープしてる0817

疲れてる?

昨日は明らかに食欲なかったけど、変わらず。

代謝が下がってるなぁって感じる。

昨日の午後は何かに乗っかれてるような感じからの胃痛。

身体は守りに入ってる。

今朝の計測

体重

59.0

体脂肪率

22.8

身体年齢

38

BMI

20.9

基礎代謝

1299

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.9 30.6
体幹 16.1 24.0
両脚 27.5 44.3
両腕 31.8 33.4