アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台をキープしてる0727

とりあえず落ち着いてる?

お菓子欲もなくなり、まぁ頭の中が安定しているようです。

いいことだ。

今朝の計測

体重

58.9

体脂肪率

23.6

身体年齢

39

BMI

20.9

基礎代謝

1291

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.3 29.9
体幹 16.7 23.4
両脚 28.4 43.4
両腕 33.0 32.5