アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】59キロ台をキープしてる0711

まだまだ重いわ

暑さとともにすごい浮腫を感じる。

朝から。

「あずき茶」に効果みられない。

今朝の計測

体重

59.7

体脂肪率

23.5

身体年齢

40

BMI

21.2

基礎代謝

1306

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.4 30.2
体幹 16.7 23.6
両脚 28.2 43.9
両腕 32.7 32.7