読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】59キロ台をキープしてる0518

f:id:kisokoji:20170518082541j:plain

なかなか上がらないね

怒りは代謝には影響しないものかね。

って、頭にきすぎて眠れなかったんだけど。

ダメダメじゃない。

今朝の計測

体重

59.4

体脂肪率

24.4

身体年齢

40

BMI

21.1

基礎代謝

1295

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.8 29.4
体幹 17.3 23.0
両脚 29.1 42.9
両腕 33.8 31.9