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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台に戻ってきた0513

順調に戻ってきた

今週の月曜日は62キロになりそうな感じだったから、とりあえず戻ってきた。

2ヶ月太ってたもんね。

今朝の計測

体重

58.8

体脂肪率

24.5

身体年齢

40

BMI

20.8

基礎代謝

1284

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.7 29.1
体幹 17.3 22.8
両脚 29.4 42.4
両腕 34.2 31.7