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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せない】まだ61キロ台をキープしてる0509

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維持だけど

なかなか落ちない。

まぁ、とりあえず維持したから待つか。

今朝の計測

体重

61.0

体脂肪率

24.3

身体年齢

41

BMI

21.6

基礎代謝

1324

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 22.1 30.0
体幹 17.5 23.3
両脚 28.9 43.8
両腕 33.4 32.2